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Ricette di Dolci con banane - Raccolta di ricette

Dolci con banane, una raccolta speciale di tutte le ricette dei dolci che hanno come ingrediente base le banane.

E' utile sapere che le banane hanno molteplici effetti benefici, tra tutti quelli legati alla prevenzione degli ictus e l'ipertensione arteriosa. Sono molto ricche di Potassio, ma anche di Ferro, Magnesio, Calcio e di Fibre. Tra le vitamine ricordiamo la vitamina A, le vitamine B1, B2 e B6, la vitamina C e la vitamina PP. E' ottima per chi fa attività sportiva ed è molto nutriente ed energetica.

Quindi, oltre che nei dolci, ricordate di non farle mancare nella vostra dieta, se possibile: solo 89 calorie per un frutto saporito, nutriente e che piace sempre a grandi e piccini.

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