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Alimenti a medio Indice glicemico IG
Gli alimenti a medio indice glicemico sono quegli alimenti che hanno un indice glicemico compreso tra 56 e 69.
Per ulteriori informazioni, leggi gli articoli:
- Alimenti a basso indice glicemico
- Alimenti ad alto indice glicemico
- Indice glicemico degli alimenti (in ordine alfabetico)
- Cos'è l'Indice glicemico degli alimenti
- Cos'è il Carico glicemico degli alimenti
Alimenti a medio indice glicemico
| Alimento | Indice Glicemico |
|---|---|
| Albicocche essiccate | 67 |
| Albicocche sciroppate | 62 |
| Ananas sciroppate | 65 |
| Banane mature | 60 |
| Barbabietole lessate | 65 |
| Ciliegie candite | 65 |
| Cous cous | 65 |
| Farina integrale di Frumento | 60 |
| Fave cotte | 65 |
| Fichi canditi | 60 |
| Mais cotto | 60 |
| Mais in barattolo | 60 |
| Panini al latte | 60 |
| Patate novelle | 59 |
| Pere candite | 65 |
| Sciroppo d'acero | 65 |
| Succo alla pera | 65 |
| Succo di albicocca | 65 |
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