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Torta dietetica con pere (1)
Eccovi un'altra ricetta leggera che mette d'accordo la colazione con l'attenzione per la linea: la nostra Torta dietetica preparata con pere e farina di farro, senza tuorli e senza burro, con soli 1,5 cucchiai di olio di oliva!
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Informazioni:
- Autore: PTT Ricette
- Difficoltà: facile
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- Tipo di piatto: Dolce (Torta)
- Calorie: 231 Kcal circa a porzione (Info)
- Tempo di preparazione:
- Tempo di cottura:
- Tempo totale:
- Porzioni: ricetta per circa 10 persone
Ingredienti per preparare la Torta dietetica con pere:
- Pere sode: 220 grUvetta: 70 gr
- Zucchero: 165 grOlio extravergine di oliva: 1.5 cucchiai
- Latte parzialmente scremato: 140 mlAlbumi (di uova medio/piccole): 2
- Farina Tipo 00 di grano tenero: 110 grAmido di frumento (Frumina): 60 gr
- Farina di farro: 105 grSale: un pizzico
- Vanillina: 1 bustinaLievito per dolci: 1/2 bustina
- Aroma al limone: 1/2 fialettaGocce di cioccolato fondente: 15 gr
- Zucchero a velo per spolverizzare: 20 gr
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Procedimento:
Preriscaldare il forno a 220 gradi; foderare uno stampo di 21 cm con carta forno.
In una terrina montare gli albumi con lo zucchero e il sale fino ad ottenere una massa soda.
Ora, amalgamando delicatamente con una spatola o un cucchiaio per non smontare gli albumi, unire il latte, l'olio, la vanillina, l'aroma al limone e amalgamare il tutto.
Aggiungere le farine e l'amido di frumento setacciati e versati poco alla volta, e amalgamare, sempre delicatamente, fino ad ottenere un composto morbido e privo di grumi.
Ora unire la pera tagliata a fettine (220 gr), l'uvetta ben strizzata e tamponata con carta assorbente ed amalgamare; incorporare il lievito setacciato ed amalgamare.
Versare il composto nella tortiera, cospargere sulla superficie le gocce di cioccolato ed infornare la Torta dietetica con pere per 60 minuti o comunque fino a completa cottura. Dopo i primi 25 minuti di cottura coprire la torta con un foglio di carta alluminio.
A cottura ultimata (effettuare sempre prima la prova stecchino), sfornare e lasciare raffreddare la Torta dietetica con pere su una gratella.
Prima di servirla, spolverizzarla con un po' di zucchero a velo.
La vostra Torta dietetica con pere è pronta!
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