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Asparagi - Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali degli Asparagi:


- Acqua : gr 91,5
- Proteine : gr 3,5
- Grassi : gr 0,2
- Carboidrati : gr 3,5
- Sodio (Na) : mg 2
- Potassio (K) : mg 241
- Magnesio (Mg) : mg 20
- Ferro (Fe) : mg 1,2
- Calcio (Ca) : mg 25
- Fosforo (P) : mg 76
- Vitamina B1 : mg 0,20
- Vitamina B2 : mg 0,30
- Vitamina B3 / PP : mg 1
- Vitamina A : mcg 82
- Vitamina C : mg 18

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