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Nocciole - Valori Nutrizionali
Valori Nutrizionali delle Nocciole:
- Acqua : gr 5,5
- Proteine : gr 13
- Grassi : gr 63
- Carboidrati : gr 1,8 - 5
- Sodio (Na) : mg 8
- Potassio (K) : mg 620
- Magnesio (Mg) : mg 152
- Ferro (Fe) : mg 3,3
- Calcio (Ca) : mg 150
- Fosforo (P) : mg 322
- Vitamina B1 : mg 0,51
- Vitamina B2 : mg 0,1
- Vitamina B3 / PP : mg 2,8
- Vitamina A : mcg 30
- Vitamina C : mg 4

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