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Proprietà dello Iodio - Sali minerali

Il fabbisogno giornaliero di Iodio (I) è 150 - 225 mcg.

Proprietà: lo iodio è importante per il buon funzionamento della tiroide e del sistema nervoso;

Alimenti con Iodio

Lo iodio è contenuto soprattutto in alimenti quali acqua, semi, latte e suoi derivati, uova.

Carenza di Iodio: i sintomi

I sintomi da carenza di iodio sono cretinismo, disturbi dell'accrescimento, disturbi circolatori, ipotiroidismo e gozzo endemico.

Eccesso di Iodio: i sintomi

Un eccesso di iodio provoca gozzo da ipertrofia della tiroide e un abbassamento del potassio.

Nota

Leggi le proprietà degli altri Sali Minerali.

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