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Spinaci - Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali degli Spinaci:


- Acqua : gr 90
- Proteine : gr 3,5
- Grassi : gr 0,7
- Carboidrati : gr 2,5-4,5
- Sodio (Na) : mg 62
- Potassio (K) : mg 664
- Magnesio (Mg) : mg 62
- Ferro (Fe) : mg 3
- Calcio (Ca) : mg 78
- Fosforo (P) : mg 62
- Vitamina B1 : mg 0,07
- Vitamina B2 : mg 0,37
- Vitamina B3 / PP : mg 0,4
- Vitamina A : mcg 485
- Vitamina C : mg 54

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